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La Esencia del Goju-Ryu - Volumen 2
por Richard Barrett

Este segundo libro de la serie "La Esencia del Goju-Ryu" explora los principios que forman la base del Goju-Ryu okinawense.

Centrándose en los diferentes Tachi Waza, Uke Waza y Atemi Waza, este trabajo proporciona multitud de ejercicios de Hojo Undo y por parejas que ayudarán al practicante intermedio a añadir mayor profundidad a su comprensión del Kata.

Este libro, más allá de una simple descripción de ejercicios, anima al practicante a encontrar los sutiles vínculos que entrelazan los diversos aspectos del Karate, y el verdadero valor de sus prácticas.

Con multitud de fotografías tomadas en auténticos dojos, este trabajo hace al lector retroceder en el tiempo para poder ver cómo forjaron sus armas leyendas como Higashionna Kanryo y Miyagi Chojun.

Contenido

Introducción

Tachi Waza: Shiko Dachi; Tirar de las Rocas; Sashi Ishi; Neko Ashi Dachi; Zenkutsu Dachi; Sanchin Dachi; Hikite/Oshite; Nigiri Gami; Goju-Ryu no Ashi Sabaki; Kata Renshu utilizando Nigiri Gami; Girar y Pivotar; Kushi; Ma'ai y Contacto; Conclusión.

Uke Waza: Sandan Gi; Tachi Sandan Gi; Sandan Gi Dai Ni.

Principios Defensivos: La extremidad más cercana intercepta el ataque; Interceptar el ataque lo antes posible; Redirección; Fundirse; Pulir el Tou; Desequilibrar; Desequilibrar para romper el ritmo; Tirar para Desequilibrar; Tou Kake-Uke; Ishi Nigiri; Tirar hacia abajo con Kake-Uke; Kake-Uke utilizando el Tou; Defender y atacar desde una base estable; Conclusión.

Tai Tanren: Sune Kitae; Momo Kitae; Fukubu Kitae; Ude Kitae; Tai Tanren y el Ego.

Atemi Waza: Seiken; Prácticas suplementarias; Romo o Afilado; Armas Romas; Golpear la Piedra; Tou; Saco; Armas Afiladas; Nukite; Taketaba; Ishi Bako; Shoken y Nakadaka Ippon Ken; Saco de Arena/Piedras; Machiwara; Sokusen Geri; Técnicas diversas; Conclusión.

Respiración

Varias ideas sobre Kata Renshu

Conclusión



La Esencia del Goju-Ryu - Volumen 1
por Richard Barrett

Este libro representa muchos años de investigación en el fascinante arte del Karate-do Goju-Ryu acerca de la relación entre Junbi Undo, Hojo Undo y Sanchin.

Cubriendo la historia, práctica correcta, Qigong avanzado, y estudios esotéricos de estas tradiciones, este trabajo está directamente dirigido al practicante intermedio o avanzado, buscando aportar mayor profundidad a su comprensión de estas áreas, y cómo aplicarlas eficazmente a los katas clásicos del Goju-Ryu.

Los temas incluyen:

  • Junbi Undo: teoría y práctica;

  • Los orígenes de Sanchin;

  • El Go y Ju de Sanchin;

  • Shime: aplicación y teoría;

  • Go y Ju en relación al cuerpo;

  • Sanchin no Chikara Michi (caminos de fuerza de Sanchin);

  • Sanchin: ejercicios de Qigong;

  • San Tanden (los 3 tanden);

  • Antiguas creencias que influenciaron el desarrollo del kata.


“No importa cuánto puedas destacar en el arte del Karate y en tus esfuerzos académicos,
nada es más importante que tu comportamiento y tu humanidad observada en la vida diaria.”